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おまえ...

 投稿者:上司  投稿日:2008年 5月25日(日)08時04分3秒
返信・引用
  お前は...  
 

れすれす

 投稿者:シゲぞう  投稿日:2008年 2月27日(水)23時45分53秒
返信・引用
  >たんたんさん
書き込みありがとうございます^^
ダラダラと更新しています(汗)

これからも宜しくお願いしますね~~^^v

http://homepage2.nifty.com/mukimukishiyo/

 

どもども

 投稿者:たんたん  投稿日:2008年 2月23日(土)22時39分58秒
返信・引用
  いつも某所ではお世話になってます(笑
初めて見せて頂きました、ご挨拶代わりの
メッセージです。

頑張ってるんですねぇ、俺もそんな風になりたいです。

今後ともよろしくお願いします
 

れすれす

 投稿者:シゲぞう  投稿日:2008年 1月 4日(金)21時01分34秒
返信・引用
  >わたさん
あけましておめでとうございます~。
今年もよろしくね^^

俺の行ってるところは、昨日から開いて、今日また休み(ぶ~)
今年もがんばりましょうね!

http://homepage2.nifty.com/mukimukishiyo/

 

あけまして。

 投稿者:わたる  投稿日:2008年 1月 4日(金)08時22分9秒
返信・引用
   おめでとうございます~!
 今年もヨロシク~!

 てか、自分も昨日トレ始めしようと思ってたのにサボっちゃいました…(汗)

http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Gaien/2435/doppelindex.html

 

れすれす

 投稿者:シゲぞう  投稿日:2008年 1月 3日(木)17時55分35秒
返信・引用
  >りょっ♪ちん
あけましておめでとうございます~。
今年もよろしくね^^

順調に?育ってるのだね。
うらやましい~~~。
俺もがんばって食わねば(爆)
今年もお互いがんばろうね!

http://homepage2.nifty.com/mukimukishiyo/

 

あけおめ【祝】

 投稿者:りょっ♪  投稿日:2008年 1月 1日(火)13時29分6秒
返信・引用
  あけましておめでとうございます。
昨年末は・・・すれ違いばかりで、結局年末の挨拶も出来ず。

俺も順調に(!?)育っており、「あれ~後ろから見たら、そっくり?兄弟?」
なんてまた言われかねない調子。
70KG台が見えてきた・・・ピーンチ!!
いつの間に??おそるべし師走(数々の忘年会にクリスマスケーキ)!!
年明けから、またトレ頑張らなくては・・・トホホ。
 

れすれす

 投稿者:シゲぞう  投稿日:2007年12月 7日(金)20時21分14秒
返信・引用
  >たか%
書き込みありがとね~^^
トレーニングしな気が済まなくてね。
ストレス解消なのかな。

お互い、がんばろね~~^^

http://homepage2.nifty.com/mukimukishiyo/

 

覗かせていただきました

 投稿者:たか%  投稿日:2007年12月 6日(木)22時46分43秒
返信・引用
  トレーニング、頑張っていますね^^
体のサイズも記録してあるので、どんな風に大きくなっていくのかが楽しみです。

ボクも頑張らなきゃ!
 

れすれす

 投稿者:シゲぞう  投稿日:2007年12月 6日(木)22時14分15秒
返信・引用
  >わたさん
ダンベルも、たまにはやったほうがいいですよね。
肩が弱いからダンベルは辛いけど、ちょいと試してみます~^^

俺も今の組み合わせの前は、拮抗筋の組み合わせやってましたよ~。
今の組み合わせにしてから、もうだいぶ期間がたったから、そろそろまた変えようかな。

http://homepage2.nifty.com/mukimukishiyo/

 

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